相信不少人都聽過“發(fā)物”這個詞，尤其是看中醫(yī)吃中藥的時候，醫(yī)生會叮囑你不要吃發(fā)物?？墒?，發(fā)物具體指的是什么？什么病分別要忌什么發(fā)物？

中醫(yī)所說的發(fā)物

(資料圖)

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在中醫(yī)的概念里，發(fā)物里的“發(fā)”有誘發(fā)、引發(fā)的意思，“發(fā)物”就是動風(fēng)生痰、發(fā)毒助火助邪、帶有刺激性的食物，會誘發(fā)舊病，如果正在生病，吃了發(fā)物還可能加重病情，影響恢復(fù)。一般來說，辛辣、生冷、油膩的食物都能歸屬到發(fā)物一類。

什么病要忌什么發(fā)物？

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① 發(fā)熱之物：如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等

這些食物吃了會助熱，如果得的是熱性?。ㄉ匣?、口舌生瘡）等就不要吃這些了。

② 發(fā)風(fēng)之物：如蝦、蟹、鵝、雞蛋、香椿芽等

發(fā)風(fēng)之物有升發(fā)、散氣的作用，吃這類食物容易讓疾病擴散。一般來說，得蕁麻疹、過敏等皮膚病的人，吃這些食物容易加重皮膚病。

③ 發(fā)濕熱之物：如糯米、飴糖、大棗、肥肉等

這一類食物有黏滯、肥甘滋膩的特點，容易在體內(nèi)產(chǎn)生濕熱。脾胃虛弱或者體內(nèi)痰濕重的人不適合吃這類食物。濕氣重如何判斷？伸出舌頭，舌面胖大兩邊有齒痕即是。

④ 發(fā)冷積之物：如西瓜、梨、柿等各種生冷之品

這些食物性質(zhì)寒涼，容易傷害脾胃，還會傷害體內(nèi)的陽氣，陽氣少了人就會怕冷胃寒、體質(zhì)虛弱。脾胃虛寒、吃點涼的就腹瀉、四肢怕冷的人就不要吃了。

⑤ 發(fā)動血之物：如白酒、海椒、胡椒、桂圓、羊肉等

這些食物比較溫?zé)?，有活血的功效，所以不適合出血性疾病的人群，比如外出血、體內(nèi)出血。

⑥ 發(fā)滯氣之物：如大豆、紅薯、芡實、芋頭、蓮子等

這些食物不好消化，所以脾胃虛弱，容易消化不良或腹脹的人不宜多食

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對照著忌口就可以了！

最后提示：生病期間，發(fā)物是會影響到人體健康的，尤其會影響病體恢復(fù)的，所以大家要格外關(guān)注，并且避免病從口入，這樣才能夠避免不必要危害的發(fā)生。

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