課后抓緊時(shí)間讀書

校園里隨處可見讀書的身影

就餐等候時(shí)不忘讀書

頂端新聞·河南商報(bào)記者 劉慧麗/文 受訪者供圖

在鄭州市鄭東新區(qū)，有這樣一所“與眾不同”的學(xué)校。

別的學(xué)校的自習(xí)課是45分鐘，這里都是25分鐘。別的學(xué)校課間都是10分鐘，這里要抓緊課前“黃金三分鐘”。

別的學(xué)校都是室外活動(dòng)，室內(nèi)學(xué)習(xí)，這里處處都是讀書身影：排隊(duì)入校時(shí)、跑操整隊(duì)中、食堂排隊(duì)時(shí)……

小自習(xí)大提升

課前“黃金三分鐘”、25分鐘小自習(xí)……這所“與眾不同”的學(xué)校就是鄭州市鄭東新區(qū)龍華初級中學(xué)。

學(xué)校所有班級的課程表上，每天都有的3個(gè)“小自習(xí)”非常惹眼。11：35~12：00，17：15~17：40，18：35~19：00，這3個(gè)“小自習(xí)”被學(xué)校師生起了一個(gè)名字：“番茄時(shí)間”。

和其他學(xué)校45分鐘一節(jié)的自習(xí)課不同，這幾個(gè)“小自習(xí)”時(shí)長明顯“縮水”。為啥要這樣設(shè)計(jì)?

原來，“番茄時(shí)間小自習(xí)”是學(xué)校借鑒了弗朗西斯科·西里洛創(chuàng)立的一種微觀的時(shí)間管理方法。一個(gè)“番茄時(shí)間”一般為25分鐘，計(jì)時(shí)開始后，人們能夠集中注意力的時(shí)間大概就是25分鐘，之后就需要休息。

“通過工作和休息的交替循環(huán)進(jìn)行，可以幫助人更有效率、更健康地工作或?qū)W習(xí)。”龍華初級中學(xué)副校長張長周介紹道。

龍華初級中學(xué)在這種科學(xué)、簡單、易行的時(shí)間管理方法加持下，“小自習(xí)”讓學(xué)生的學(xué)習(xí)效率大大提升了。學(xué)生們紛紛表示，自習(xí)時(shí)間變短了，但更不容易分心了，集中注意力的時(shí)間反而更長了!

課前有個(gè)“黃金三分鐘”

除了“小自習(xí)”，龍華初級中學(xué)的課前預(yù)習(xí)也特別有特色。對八年級志成班的劉若冰來說，每節(jié)課前的3分鐘，是讓上課更有效率的“錦囊”時(shí)間。

學(xué)校教師程荃說：“孩子們聽到提示鈴聲會(huì)立即回到座位上預(yù)習(xí)下一節(jié)課要講的內(nèi)容，并將需要的書提前放到課桌上做好上課的準(zhǔn)備。”

3分鐘時(shí)間雖短，卻凝聚起了孩子們投入新課的“精氣神兒”。課前“黃金三分鐘”該如何抓住?怎么預(yù)習(xí)又會(huì)效果好呢?

在程荃看來，最好的方法就是自己給自己提問題，然后大致找一找在課本當(dāng)中對應(yīng)的位置，但是不要刻意去解決它!帶著這些問題去聽課，解決這些問題是上課的任務(wù)，預(yù)習(xí)時(shí)只需要整體地簡單了解一下就好。“黃金三分鐘”的預(yù)習(xí)時(shí)間，幫助同學(xué)們梳理出學(xué)習(xí)新知識(shí)的線索問題，起到了事半功倍的效果。

這里的學(xué)生都是“擠海綿的人”

俗話說，時(shí)間就像海綿里的水，擠擠總會(huì)有的。龍華初級中學(xué)的學(xué)生就是一群“擠海綿的人”。

你看，天剛蒙蒙亮，排隊(duì)進(jìn)校的隊(duì)伍里，孩子們已經(jīng)爭先恐后地拿出古詩詞讀本、英語單詞書背誦了起來。課間跑操，有幾分鐘整隊(duì)時(shí)間，孩子們又不約而同地掏出口袋里的知識(shí)小條，進(jìn)行溫習(xí)。就連飯菜飄香的食堂，孩子們也“不放過”，依舊能在排隊(duì)時(shí)心無旁騖地捧著書看……

把每一分每一秒都抓緊的小習(xí)慣，已經(jīng)刻入龍華初級中學(xué)學(xué)生的DNA里。七年級學(xué)生薛深月剛開學(xué)一個(gè)月，她就發(fā)現(xiàn)了學(xué)校推行的“微習(xí)慣”教育給自己帶來的大改變，“現(xiàn)在我會(huì)自己洗衣服了，吃飯不挑食了，有時(shí)間概念了，也改掉了懶散的習(xí)慣，以前跑操跑不下來，現(xiàn)在能堅(jiān)持不掉隊(duì)了……”

這所學(xué)校學(xué)生的自覺性是天生都很高嗎?答案被學(xué)校否定了。在學(xué)校副校長劉石宏看來，學(xué)習(xí)好習(xí)慣是一點(diǎn)一滴培養(yǎng)出來的。他特別注重學(xué)生“微習(xí)慣”的養(yǎng)成。

提到龍華初級中學(xué)隨處可見的“微習(xí)慣”教育，劉石宏可太有話說了。他說：“微習(xí)慣，靈感來源于數(shù)學(xué)微積分的思想，既然大千世界都可以切分成毫末，那么一個(gè)人的良好習(xí)慣也不是一蹴而就能養(yǎng)成的，需要一天天、一項(xiàng)項(xiàng)地培養(yǎng)。”

課前3分鐘的預(yù)習(xí)，25分鐘的小自習(xí)，見縫插針地讀書，都是龍華初級中學(xué)培育學(xué)生的“微習(xí)慣”。

“微習(xí)慣一旦養(yǎng)成，學(xué)生的自覺性和自律性會(huì)逐漸提升，學(xué)習(xí)效率的提升也就是順理成章的事兒了。”劉石宏說。

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